こんにちは！
最近、「アロマヨガ」なるものに参加しています。
アロマオイルの含んだ小さなシートをもらい、ヨガマットに置いてヨガをします。
香りのもたらす効果は絶大で、香りがあるないで癒し度がだいぶ違います。
アロマヨガを始めてからアロマにとっても興味が沸きました。
私が最初にヨガで出会ったのが「パルマローザ」。
イネ科の植物で、香りは柑橘系の爽やかな、
でも少し甘めの香りでローズの香りにも少し似ています。
嗅いでると気分がスーッと落ち着きました◎
効果としては肌の水分を回復させる働きがあり、乾燥肌を防ぎます。
化粧水にもよく入っているそうです＾ー＾冬の乾燥時期に良いですよね。
しわにも良いそうです。
また、髪を元気にする働きもあるそうで、髪を洗う時にこのオイルを使うと、
ハリが出てつやつやに☆抜け毛にも効果があるそうですよ。
植物って見て楽しむだけでなく、色んな効果あるんだとしみじみ感じました。
以前、母が勉強して挫折していたアロマ...（笑）私も挑戦してみようと思います。
また随時ご紹介します♪
